Methode

Gestalttheoretische Psychotherapie in Wien: Mein therapeutischer Ansatz

Die gestalttheoretische Psychotherapie (GTP) ist ein wissenschaftlich fundiertes, dialogisches Verfahren, das darauf basiert, dass jeder Mensch über innere Selbstentfaltungskräfte verfügt. Diese Kräfte können unter den richtigen Bedingungen aktiviert und gefördert werden, um persönliche Entwicklung, emotionales Wachstum und Veränderungsprozesse anzustoßen.

Im Zentrum der gestalttheoretischen Psychotherapie steht die ganzheitliche Betrachtung von Erleben und Verhalten. Dabei wird nicht nur das aktuelle Problem betrachtet, sondern auch die Wechselwirkung zwischen Gefühlen, Gedanken, Körperempfindungen und dem sozialen Umfeld einbezogen. Ziel ist es, hinderliche Muster zu erkennen und Wege zu finden, diese aktiv zu verändern.

In meiner Praxis in 1180 Wien biete ich Ihnen die Möglichkeit, Ihre Themen in einem geschützten und vertrauensvollen Rahmen zu reflektieren. Die GTP unterstützt Sie dabei, Ihre innere Kraft zu entdecken, Selbstverantwortung zu übernehmen und neue Perspektiven zu entwickeln. Gemeinsam schauen wir auf das, was Sie bewegt, und erarbeiten Lösungen, die nachhaltig wirken.

Grundprinzipien der gestalttheoretischen Psychotherapie

Ein wesentliches Merkmal der gestalttheoretischen Psychotherapie ist ihr respektvoller Umgang mit der individuellen Persönlichkeit sowie den Lebenswelten und Erlebensweisen der Klient:innen. Die GTP orientiert sich am kritischen Realismus als erkenntnistheoretischer Grundlage. Dies bedeutet, dass sowohl subjektive Wahrnehmungen als auch objektive Gegebenheiten in den therapeutischen Prozess einbezogen werden.

Ein zentraler Aspekt ist die therapeutische Beziehung selbst, in der wechselseitige Bezüge zur Umwelt, problematische Muster und persönliche Herausforderungen gemeinsam reflektiert werden. Durch diese bewusste Auseinandersetzung entstehen neue Perspektiven, die nachhaltige Veränderungsprozesse ermöglichen.

Methoden und Interventionen in der gestalttheoretischen Psychotherapie

In meiner Arbeit als Psychotherapeut in Wien nutze ich eine Vielzahl an erfahrungsorientierten Interventionen, um Ihnen zu helfen, Ihre Herausforderungen aktiv zu bearbeiten und neue Handlungsmöglichkeiten zu entdecken. Dazu gehören:

Arbeit mit dem leeren Stuhl: Durch einen fiktiven Dialog mit sich selbst oder einer anderen Person können unbewusste Konflikte sichtbar gemacht und bearbeitet werden.
Rollenwechsel: Perspektivenwechsel helfen dabei, die eigenen Verhaltensweisen aus einem neuen Blickwinkel zu betrachten und alternative Lösungen zu entwickeln.
Traumarbeit: Träume bieten wertvolle Einblicke in unbewusste Prozesse. Ihre Deutung kann helfen, tiefere emotionale Muster zu verstehen und zu verändern.
Märchenarbeit: Die Arbeit mit Symbolen und Geschichten ermöglicht es, persönliche Erlebnisse in einem neuen Kontext zu sehen und dadurch neue Deutungsmöglichkeiten zu schaffen.
Identifikationsarbeit: Durch das Erleben verschiedener Rollen und innerer Anteile können verborgene Persönlichkeitsaspekte bewusst gemacht und integriert werden.
Szenische Darstellung: Durch das Nachstellen von Erlebnissen oder Konfliktsituationen können emotionale und soziale Dynamiken besser verstanden und bearbeitet werden.

Ihr Weg zu mehr Selbstentfaltung und Veränderung

Sind Sie auf der Suche nach einer Psychotherapie in 1180 Wien, die Sie dabei unterstützt, sich selbst besser zu verstehen, Herausforderungen zu bewältigen und nachhaltige Veränderungen in Ihrem Leben einzuleiten? Ich lade Sie herzlich zu einem unverbindlichen Erstgespräch ein, um gemeinsam die ersten Schritte auf Ihrem Weg zur persönlichen Weiterentwicklung zu gehen.

In einem geschützten und vertrauensvollen Rahmen nehmen wir uns Zeit, Ihre Anliegen zu reflektieren und Ihre individuellen Bedürfnisse zu besprechen. Dabei entwickeln wir maßgeschneiderte Lösungen, die Ihnen helfen, hinderliche Muster zu durchbrechen, neue Perspektiven zu gewinnen und Ihren Alltag nachhaltig zu bereichern.

Dieses erste Gespräch gibt Ihnen die Möglichkeit, meine Arbeitsweise kennenzulernen und herauszufinden, ob wir gemeinsam an Ihren Zielen arbeiten können. Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem persönlichen Weg zu mehr Klarheit, Stabilität und Lebensfreude zu begleiten.

Kontaktieren Sie mich direkt, um einen Termin zu vereinbaren. Lassen Sie uns gemeinsam an Ihrer mentalen Gesundheit arbeiten!